
Для того, щоб виглядати красивою, кожна дівчина повинна дотримуватися трьох правил краси:
1. Повноцінний сон. Не менше 7-9 годин на добу.
Прямое влияние сна на внешний вид человека подтвердило исследование шведских ученых из Каролинского института (Karolinska Institute) в Швеции, одного из крупнейших медицинских университетов в Европе. Группа из 23 участников в возрасте от 18 и 31 лет были сфотографированы дважды: один раз после полноценного восьмичасового сна, а второй - после короткого сна, длительностью до 5 часов и последующего бодрствования в течение 31 ча
...
Читати далі »